Sztuka walki jest naprawdę bardzo skomplikowaną sztuką. Aby ją opanować często potrzeba wiele lat regularnych ćwiczeń, treningów, ale i teoretycznych lekcji. O sportach walki musimy wiedzieć wiele – są to i podstawy teoretyczne dotyczące konkretnych uderzeń, dźwigni, ale i historii sportu, słynnych sportowców trenujących konkretną dyscyplinę, ale i doświadczenie polegające na umiejętności konkretnych technik walki. Znaną i lubianą dyscypliną są zapasy. To sport walki polegający na tym, że dwóch zawodników zmaga się na macie. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zasad zapasów. Sędzia bardzo dokładnie obserwuje walkę zawodników i alarmuje o ewentualnych uchybieniach. Zapasy są sportem dość widowiskowym, dlatego też cieszą się wielką popularnością – zmagania zawodników chętnie są obserwowane przez widzów, kibiców, ale także bardzo chętnie rozpoczynamy treningi w zapasy. W sportach walki bardzo ważna jest kondycja i umiejętność koncentracji. Często to właśnie nasz umysł jest w połowie odpowiedzialny za ewentualny sukces czy porażkę. Nikt nie lubi przegrywać, jednak w pojedynkach sztuki walki zawsze jeden zawodnik jest wygranym a inny przegranym. Wielkie znaczenie mają przede wszystkim umiejętności takich zawodników.