JUDO

Judo, jako sztuka walki powstała stosunkowo niedawno i jest rozwinięciem ju –jitsu . Techniki judo pozwalają bagatelizować siłę przeciwnika, jako podstawowy warunek do pokonania rywala. W judo najważniejsza jest samoobrona dopiero później atak przez zastosowanie różnych dźwigni i rzutów. W judo oprócz samoobrony uczy tez kopnięć i ciosów, które są wyjątkowo skuteczne. Judo uczy ze sama siła do zwyciężenia przeciwnika nie wystarczy. W judo uczymy się szybkości , zwinności sztuki padania, co daje nam przewagę nad teoretycznie silniejszym przeciwnikiem. W judo wszyscy jesteśmy judokami niema rozgraniczenia na mężczyzn kobiety i dzieci. Judo jest praktykowane na dwa sposoby: randori, jako metoda do sparowania, jest to styl olimpijski zwany shiai. Drugi sposób to kata, jest to demonstracja techniki również pokazywana na zawodach. W praktyce każda metoda judo jest bezpieczna, adepci uczą się jak bezpiecznie upadać nie ulegając kontuzji. W judo do trzynastu lat nie uczymy technik duszenia i dźwigni zagrażających życiu lub zdrowiu. Dlatego na początku w judo ćwiczymy rozciąganie i siłę, która jest podstawa każdego treningu. Częścią tradycji judo jest noszenie judoki, zapinanie pasa odpowiednim kolorze w zależności od stopnia zaawansowania. Postępy w judo uzyskujemy tylko, gdy systematyczne ćwiczymy i w tedy, gdy osiągniemy perfekcje danej techniki możemy zaliczać egzamin na pas.