JUDO

Z uwagi na części ciała wykorzystywane w określonych technikach walecznych możemy wyróżnić kilka kategorii rzutów sportowych. Najbardziej popularne oraz rozbudowane są wszelkiego rodzaju rzuty ręczne. Za pomocą rąk powalamy przeciwka na matę. Wykorzystanie rąk nie oznacza, że nie możemy wspomagać się nogami, czy biodrami. Taka pomoc jest, jak najbardziej, dozwolona. Niemniej jednak, w dziedzinie rzutów ręcznych, wykorzystanie rąk jest najistotniejsze. Inną kategorią są ruchy nożne W tym przypadku główną częścią działa oddziałująca na przeciwnika są nogi. Różnorodne podcięcia kwalifikowane są właśnie do rzutów nożnych. Jeszcze innymi rodzajami rzutów są rzuty biodrowe. Z pewnością widzieliśmy nie raz wszelkiego rodzaju przewroty przeciwnika przez biodra powalającego. Takie pozycje sportowe nazywane są właśnie rzutami biodrowymi i występują nie tylko w samych walkach judo. Ciekawym sposobem walki z przeciwnikiem są różnorodne rzuty poświęcenia. Stanowią one ruchy, w których zarówno rywal, jak i sam powalający lądują w pozycji poziomej na macie. W uwagi na rodzaj upadania mamy rzuty poświęcenia, w których sami upadamy ciągnąc za sobą rywala. Wyróżnić możemy również rzuty poświęcenia, w których jedynie my upadamy na plecy w procesie walki z danym przeciwnikiem.