Judo to wymagająca aktywność fizyczna!

Judo to dyscyplina sportowa oraz sztuka walki zakładającą szerokie oddziaływanie wychowawczo dydaktyczne trenera na ćwiczących. Już od pierwszej wizyty na macie młody judoka ma wpajany szacunek dla innych i przestrzeganie reguł w tym reguły fair play oraz potrzebę samodoskonalenia się. Judo to dyscyplina sportu i dlatego każdy ćwiczący po osiągnięciu pewnego stopnia musi wejść na mate i zmierzyć się z przeciwnikiem. Jako ze jest to dyscyplina sportowa na macie obowiązują pewne reguły. Reguły te dotyczą aktywności na macie oraz łapania i uchwytu. Długość trwania walki zależy od wieku walczących seniorzy to piec minut czasu efektywnego, dla juniorów i juniorów młodszych to cztery minuty, a dla dzieci i młodzicy to tylko trzy minuty. Regulamin także uwzględnia rozmiar maty, która jest kwadratem, na której walczą judocy, a wynosi ona osiem lub dziesięć metrów. Dla juniorów i dzieci może ona zostać zmniejszona, jeśli sędzia techniczny sobie tego zażyczy. Poza różnicami w czasie walki, rodzaju maty jest jeszcze różnica w technice w zależności od stopnia zaangażowania i wiek walczących ustala się techniki, jakimi mogą walczyć. Celem takiego turnieju wśród seniorów jest wyłonienie najlepszego zawodnika i sklasyfikowanie go a juniorów i dzieci nauczenie szacunku dla rywali, rozwoju emocjonalnego i godnego zniesienia porażki.