JUDO

Praktykowanie judo wiąże się z poznanie wielu zasad oraz wartości niezwiązanych z zakresem walk. Judo to bowiem pewnego rodzaju filozofia, styl życia, a także elementy psychologii człowieka. Wszyscy ćwiczący judo muszą dobrze poznać owe zasady działania i postępowania. Owe reguły opisał oraz określił profesor Kano, który to stworzył obecnie pojmowane walki judo. Podstawową filozofią judo jest skorelowanie działania ciała i ducha. Wierzono, że można doskonale opanować techniki manipulowanie swoim ciałem i duchem. Aby oba zakresu współdziałały ze sobą, konieczne jest poświęcenie się wielogodzinnym praktykom i ćwiczeniom sportowym. Inną zasadą jest ustępowanie. Nie należy pierwszemu atakować przeciwnika. Różnorodne techniki judo można jednak wykorzystać, w ostateczności, podczas obrony siebie i innych. Poszczególne etapy kształcenia zawodników judo mają na celu nauczenie ich, w jaki sposób skutecznie działać bez konieczności pokładania w działaniach sporych pokładów energii. Zachowanie siły sprawia, że można aktywne działać w dłuższym okresie czasu. Różnorodność ćwiczeń wykonywanych w grupie podczas treningu, ale także praktykowanych samodzielnie w domach ma pokazać zawodnikom, że tylko ciągła prac nad sobą i swoim doskonaleniem przynieść może oczekiwane rezultaty.