JUDO

Judo może ćwiczyć nawet przedszkolak, jest to specjalnie stworzony zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych dla dzieci. Minimalna granice wiekowa wyznacza się na podstawie swobodnej komunikacji z dzieckiem. Jakom umowna granice uznaje się dzieci w wieku czterech lat. Judo, jako jedyny program ogólnorozwojowy jest przeznaczony dla dzieci poniżej tego progu. Zajęcia z judo pozwalają dzieciom rozładować nadmiar energii spowodowany dużą aktywnością układu nerwowego. Gwałtowny rozwój i słaba koordynacja ruchowa w tym wieku niesie za sobą częste upadki, co może zakończyć się poważną kontuzja a w przyszłości wpływającą na sprawność i dalszy rozwój dziecka. Ćwiczenia judo odbywają się w specjalnie przygotowanej sali z mata, co pozwala bezpieczni prowadzić zajęcia z najmłodszymi uczestnikami kursu. Specyficzne ćwiczenia oraz różne zabawy zwiększają chęć uczestniczenia w kursie, który zapewnia dużą aktywność ruchowa a co za tym idzie prawidłowy rozwój dziecka. Jednym z celów judo dla dzieci to nauka miękkiego padania, która pozwala ograniczać kontuzje wynikające z upadków. Dodatkowo zajęcia wyrabiają takie cechy charakteru jak dyscyplina, umiejętność działania w grupie, odwaga i nieustępliwość. Program judo dla dzieci jest polecany przez najwybitniejszych specjalistów zajmujących się kulturą fizyczną i przez fizykoterapeutów.