JUDO

Przyjęło się uważać, że sztuki walki to wyłącznie zdobywanie określonych sprawności fizycznych. Dla wielu ludzi są one ukształtowane na atak, zadanie ciosów przeciwnikowi czy nawet pozbawienie go życia! Nic bardziej mylnego. Sztuki walki to bowiem metody przede wszystkim samoobrony, a prawdziwy mistrz unika starcia jak tylko może. Klucz tkwi bowiem w odpowiednim ukształtowaniu psychiki wojownika. Ma on posiadać nieprzeciętne umiejętności i zdolności pozwalające mu na wyjście zwycięsko z każdego pojedynku, jednak jednocześnie powinien odznaczać się pokorą i skromnością. W efekcie , zwłaszcza dzięki kształtowaniu duchowemu, czyli dużemu naciskowi na medytację oraz kontemplację, adept ma osiągnąć stan równowagi i zjednoczenia ze światem. Wbrew obiegowej opinii trenowanie sztuk walki nie ma na celu wzmagania agresji. Wręcz przeciwnie – jest ukierunkowane na jej ograniczenie. Dzięki ćwiczeniom nadmiar energii zostaje wyładowany, co skutkuje obniżeniem poziomu gniewu. Dodatkowo, świadomość rosnących umiejętności i coraz lepszej sprawności powala budować lepszą opinię o własnej osobie. Jest to świetny sposób dla osób nieśmiałych na pewien rodzaj terapii i wzmacniania poczucia własnej wartości.