Jak trening wpływa na poziom agresji

Obserwując walczących wojowników mamy wrażenie, że cały proces walki jest brutalny i siłowy. Najczęściej, jest to jednak pokaz umiejętności technicznych, a nie siły. Z takiego powierzchownego pojmowania sztuk walki rodzi się przekonanie o tym, że szkoły kształtujące takich młodych wojowników uczą przemocy i brutalności. Jest to oczywiście sąd jak najbardziej niepoprawny. Rzeczywistość wygląda bowiem zupełnie inaczej. Żaden młody adept nie posunie się do agresywnego zachowania, a wszystkie ciosy i blokady będą wykonywane w sposób kontrolowany i bezbolesny dla wszystkich uczestników starcia. Dodatkowo, trenerzy kładą duży nacisk na nauczenie młodych uczniów pokory i karności. Nie mogą oni wykorzystywać nabytych umiejętności bez potrzeby, a walka ma być ostateczną koniecznością. Dlatego właśnie treningi raczej hamują agresję niż ją wzbudzają. Są okazją do wyładowania wszystkich negatywnych emocji i osiągnięcia równowagi psychicznej. Niwelują także poziom strachu, co usprawnia i poprawia jakość życia człowieka. Nie należy się martwić tym, że dziecko praktykujące sztuki walki zacznie przejawiać niepoprawne zachowania w stosunku do kolegów. Treningi są bowiem przeprowadzane z odpowiednią częścią wykładową mającą na celu wytłumaczenie dziecku gdzie i kiedy może używać swoich umiejętności.