JUDO

O elementach sztuki walki mówią różne Książki poświęcone tej tematyce. Również każdy trener sportów walki o takich elementach obowiązkowo nam opowie. Treningi sportów walki wyglądają różnie, nie wszystkie są takie same. Wiele zależy przede wszystkim od rodzaju sportu, jaki decydujemy się uprawiać oraz od poziomu, na jakim się znajdujemy. Oczywiste jest, ze jeżeli dopiero zaczynamy trenować konkretne sztuki walki nasza wiedza i umiejętności nie są na najwyższym poziomie. Dopiero zmierzamy do tego, by taki poziom osiągnąć. A na to musimy zarezerwować sobie naprawdę wiele czasu, nawet kilka lat. Ci najlepsi trenują bardzo długo. Podstawą jest regularny trening, skupienie i zaangażowanie. I oczywiście odpowiedni trener, który wytłumaczy nam wszystko, pokaże konkretne chwyty, który opowie nam o elementach sztuki walki. A takich elementów jest wiele. To wszelakie uderzenia, kopnięcia, to dźwignie, rzucanie przeciwnika, kopanie go. Sporty walki zazwyczaj prowadzone są bez użycia broni, ewentualną bronią w takich sportach jest broń biała, która w kilku dyscyplinach sportowych jest dopuszczalna. Często jednak takie treningi sztuki walki rozpoczynamy po to, by czuć się bezpiecznie, by potrafić pokonać przeciwnika w chwili, gdy zostaniemy zaatakowani.