JUDO

Judo stanowi dyscyplinę sportową, która wymaga nie tylko uczestniczenia w grupowych zajęciach, ale także samodzielnej pracy w domu. Trudno jest zatem rozgraniczyć ca potrzebny na ćwiczenie swoich umiejętności walecznych. Przeważnie zajęcia odbywają się dwa albo i trzy razy w tygodnie, w zależności od intensywności szkolenia. Większość rodziców wybiera dla swoich pociech zajęcia dwa razy w tygodniu. Na spotkaniach prowadzone są ćwiczenia, których celem jest poprawa nasze kondycji fizycznej oraz poznanie możliwości swojego ciała. Nie całe spotkania skupione są na praktykowaniu wybranych elementów judo. Pierwsza część stanowi ćwiczenia indywidualne, a dopiero później przechodzimy do typowych postaw judo. W związku z tym, zajęcia prowadzone w szkółkach walki, trwają około dwóch godzin zegarowych albo lekcyjnych. Pomiędzy tymi częściami treningu ważnym elementem jest przerwa, gdzie dzieci mogą odpocząć po wyczerpujących ćwiczeniach. Nie chodzi przecież o to, aby nasze dzieci wróciły skonane, ale o to, aby nauczyły się pożytecznych umiejętności. Kursy judo realizują swoje zajęcia równolegle do zajęć szkolnych, a więc wszelkiego rodzaju ferie i wakacje również są przestrzegane w owych placówkach.